皆さんお疲れ様です！
競泳選手の内藤良太です！
今回で25回目の配信になります！
はやいですね…ですがもっともっと沢山の方に聴いてもらえるよう精進していきます！
そんな今回ですが、今1番鍛えてる所についてお話ししています。
もしかしたら前にもお伝えしたかもしれませんが
今は「脳」を1番鍛えています。
詳しい事は配信で喋っていますがシンプルに言えば、「脳で想像した動きをしっかりと体で表現できるようになる」、この事に着眼点を置いて陸上トレーニングなどやっています。
練習はどこを鍛えるかと聞かれたら「脳です」と最近では言うようになりました🤣
詳しい内容は是非配信を聴いてみて下さい！👏
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