水泳選手の日常 -

そんな今回ですが、今1番鍛えてる所についてお話ししています。
もしかしたら前にもお伝えしたかもしれませんが
今は「脳」を1番鍛えています。
詳しい事は配信で喋っていますがシンプルに言えば、「脳で想像した動きをしっかりと体で表現できるようになる」、この事に着眼点を置いて陸上トレーニングなどやっています。
練習はどこを鍛えるかと聞かれたら「脳です」と最近では言うようになりました🤣

詳しい内容は是非配信を聴いてみて下さい！👏

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2023年8月15日2023年8月4日

024.水泳の楽しさとは

皆さん、お疲れ様です！
競泳選手の内藤良太です！

今回のお話は「競泳の楽しさ」についてになります！
競泳は見る側の楽しさと、やる側の楽しさがありますが、私の中での競泳の楽しさ、つまりやる側の楽しさは「自己ベストを出すこと」これが競泳の楽しさの極みなんじゃないかなと思っています。
この大会に出たい、メダル取りたい等ももちろん楽しさの一つですが、なんだかんだ最終的には自己ベストを更新する事に繋がってくるんじゃないかなと思っております🤣

見る側の楽しさについてもたっぷり話していますので是非！聴いてみてください！

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2023年8月8日2023年8月4日

023.世界水泳について

皆さん、お疲れ様です！
競泳選手の内藤良太です！

第23回の配信は世界水泳についてです！
今大会は福岡で行われる自国開催ということでとても注目されていましたね！
私は今回、日本代表に選ばれず正直見てて悔しい気持ちもありました。
それでも海外の選手や日本の選手の泳ぎを見て何か自分にプラスに出来ることはないかなと思い、結局毎日テレビに釘付けになりました🤣

この大会で私はオーストラリアと中国がとても力がついてきて強さが爆発した試合だなと感じました。
とにかく、自己ベスト率がこの2カ国は高い気がして、この要因はどこから来てるのかな、どんな練習をしているのかなとレースじゃない所に興味が出てきてしまいました笑

来年にはパリオリンピックもありますし、地上波で放送される際はぜひ観て頂きたいですし、日本の大会なら現地に行って生で観てみるのもすごい盛り上がるのでぜひ足を運んでみてください😊

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2023年8月1日2023年6月27日

022.質問コーナー②

皆さん、お疲れ様です。
競泳選手の内藤良太です。

今回の配信は質問コーナー②になります🏊‍♂️
前回の質問コーナーと同じで水泳系の質問ではなく、僕のプライベート系の質問コーナーになります🤣

これ以外にも聞いてみたいこと等があれば是非DMでもなんでもいいのでメッセージ送ってください👏
Instagramの方もチェックよろしくお願いいたします🙇‍♂️

是非聴いてみてください！

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2023年7月25日2023年6月27日

021.フィニッシュについて

皆さん、お疲れ様です。
競泳選手の内藤良太です。

今回の配信は競泳に特化した内容になってます。
なぜ、今回この話をしたのかというと、最近は色々な方からご質問をいただく機会があり、その中で多くの方が「ストロークのフィニッシュのやり方が分からない」や「力んでしまう」と言われていたからです。
もしかしたら、今泳ぎで力んでしまうと感じてしまう方がいたらフィニッシュが原因なのかもしれません！

是非聴いてみてください！

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2023年7月18日2023年6月27日

020.質問コーナー

皆さん、お疲れ様です。
競泳選手の内藤良太です。

今回の配信はいつもとは違う、質問コーナーになります👏👏
インタビュアーのかずこさんに質問を読んでもらい、その質問に僕がお答えする形になってるのですが、普段は水泳系の質問なら聞かれる事が多く、僕も答えがきっぱり出るのですがこういったシンプルな質問は初めてなので逆に難しかったです🤣
今回も皆さんのおかげで楽しく収録する事ができました！
是非聴いてみてください！

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2023年7月11日2023年6月27日

019.Instagramにて新垢設立のお知らせ

皆さん、お疲れ様です。
競泳選手の内藤良太です。

今回の配信は、先日にInstagramの方で新しい垢を設立させていただきました👏
この垢は普段の練習メニューや水中のテクニック、泳ぎにつながる陸上トレーニングのやり方を紹介しています！
何か質問や、こうゆうやり方を知りたい、という方がいましたら是非コメントしていただけると嬉しいです！
こちらのURLから見れるので、一回でもいいので覗いてみてください🏊‍♂️

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是非聴いてみてください！

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2023年7月4日2023年6月6日

今回の配信は、最近起こった嬉しい事についてお話ししました。
何かを人に教えた時にお礼を言ってもらえるのって凄い嬉しいですよね…
最近は、ジュニアの子とかに泳ぎ方や治した方が良いところを少し指摘する機会が増えたのですが、その教えた子が大会でベストを出して僕に連絡や直接伝えに来てくれたりするのが、この上なく嬉しくまた自分の自信にも繋がります🤣
競泳は自己ベストを出す嬉しさもありますが、こういった違った嬉しさや面白さがあるのが良いところだと思います👏

是非聴いてみてください！

競泳のもっと深い話↓↓

番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️ #Radiotalk
https://radiotalk.jp/program/79587

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2023年6月27日2023年6月6日

017.泳ぐ時に大切な事

皆さん、お疲れ様です。
競泳選手の内藤良太です。

今回の配信は僕が最近泳ぐ時に大切にしている事についてお話しをしました。
競泳は水の中でやる競技ですが、水中トレーニングだけやればいいという訳ではありません。
大事なのは如何に、頭で思い描いた動きを水の中で再現できるかです。どんなにトレーニングしてもそれを自分の身体で使いこなせてないと意味がなくなってしまいます。
そこで重要視して欲しいのは、頭から出た信号を如何にスムーズに手や足に伝えられるか、いわゆる神経系の話になります。
最近、僕はこの神経系のトレーニングを陸上では多く取り入れています。
しかしこのトレーニングも他と同様、効果が出るのは毎日続けてもかなり時間がかかります。
継続は力なりとはまさにこの事ですね🔥

是非、聴いてみてください！

今回は僕的にあまり上手く喋れてないと感じました🙇‍♂️
聴き取りづらい所がありましたら申し訳ありません。もっと上手に伝えられる話し方ができるよう頑張ります🙇‍♂️

競泳のもっと深い話↓↓

番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️ #Radiotalk
https://radiotalk.jp/program/79587

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水泳選手の日常

投稿

026.海外合宿の思い出　タイ/プーケット編

025.今、1番鍛えてる所

024.水泳の楽しさとは

023.世界水泳について

022.質問コーナー②

021.フィニッシュについて

020.質問コーナー

019.Instagramにて新垢設立のお知らせ

018.最近嬉しかった事

017.泳ぐ時に大切な事