水泳選手の日常

皆さん、お疲れ様です。
競泳選手の内藤良太です。

今回の配信は、ここ最近の練習内容についてお話しました！
結論からいっちゃうと今、週で70キロ、1日で約16キロくらい泳いでます🏊
これは多分、去年や一昨年に比べると3倍くらい多く泳いでます。
細かい事は配信で言っていますがとにかく泳いでます🤣
一見、意味あるの？と思うかもしれませんが僕は意味があると思ってます。
逆に意味ないと思いながらやってたら、やらない方がいいかもしれませんね…
どんな練習でも意味がないと思いながらやるのは非常に勿体無いと思います。
今回も是非聴いてみてください！

 

競泳のもっと深い話↓↓

番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️ #Radiotalk
https://radiotalk.jp/program/79587

泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。↓↓

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支援してくださっている企業様↓↓

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皆さん、お疲れ様です！
競泳選手の内藤良太です！

今回の配信は先日チャレンジした大食いチャレンジについてインタビュアーのかずこさんとお話しました！
もうTwitterやInstagramでは結果報告してしまいましたが、配信ではもっと詳しく当時の状況を話しています🤣
チャレンジ内容は餃子100個(1.5kg)を60分で食べ切るといった内容でした！
まだ結果を知らない方がいたら是非聴いてみてください！
一つ言えることは、もう当分餃子はいらないです…🤣

 

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皆さんお疲れ様です。
競泳選手の内藤良太です。

今回の配信は質問コーナーをしてみました！
初回という事でインタビュアーのかずこさんから僕にいくつか質問をしていただきました。
今後はTwitterやInstagramで質問を募集してみようかなと思っています！
その際は是非コメントや質問のほどよろしくお願いいたします🙇‍♂️

普段は水泳をやっている方から質問される事が多いので、かずこさんの質問は新鮮で楽しかったです🤣

是非聴いてみてください！！

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皆さんお疲れ様です。
競泳選手の内藤良太です。

今回の配信はゆるっと配信で僕がめちゃくちゃハマってる飲食店についてお話をしました。
このお店を知った経緯は偶然通りかかっただけで、たまたま入ってみたらすごく美味しかったっていうパターンです…笑

お店の名前は是非、配信で聴いてください🤫

もし、行ったって方いましたら感想お待ちしてます🤣🤣

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皆さんお疲れ様です。
競泳選手の内藤良太です。

今回の配信はこの先、どんな練習をしてどんな選手になっていくのかについてをお話しました！
前回の配信で今後の目標をお伝えしましたがそれをもっと深掘りして日頃の練習からどんな事をやっていくのか、どういうイメージで練習を積んでいくのかを喋りました🏊‍♂️
正直、大会が終わった直後はめちゃくちゃ落ち込んでました…。しかし、「何事も前向きに、意欲的に取り組む事が大事だ」と応援してくれてる方が言ってくれたおかげで今はとても充実した練習ができています！
これからもちょくちょくはPodcastでも水泳の深掘り配信もしていこうと思ってます！

是非聴いてください😊

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皆さんお疲れ様です。
競泳選手の内藤良太です。

今回の配信は先月行われた試合の結果報告とこれからの試合について話をしました！

結果としては目標としていた結果には届かず本当に悔しい思いをしました。ただ、今大会を通じて僕の周りには気づいたら本当に沢山の方から応援されているんだなと強く感じました。
これから先、もっと強く、もっと熱い選手になってPodcastを聴いてくださっている方に試合を観にきてもらいたいです！！
ここから次の目標に向けて積み重ねていきます！
これからもご声援よろしくお願いいたします📣

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皆さんお疲れ様です。
競泳選手の内藤良太です。

皆さんは前回、前々回の配信聴いていただけましたか？
僕的に本当にオススメなので是非聴いて参考にしてみてください！

さて！
今回は僕の趣味について楽しくお話ししました！
ちょっとここ2回は重い話というか真剣な話が続いちゃったのでインタビュアーのかずこさんと一緒にゆる〜く趣味について語り合いました！
多分、趣味についてだったらもっともっと長い時間喋れちゃうと思います(笑)

是非聴いてみてください！

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皆さんお疲れ様です。
競泳選手の内藤良太です。

皆さんは結果を出したい時、大事な試合が近くにある時に不安な気持ちになったりする事はありますか？
僕は昔、「ノミの心臓」と周りから言われるほど不安になる事が多かった人間です(笑)

今回の配信では、競泳選手だけでなく他のアスリートの方、仕事で頑張られてる方、不安になる事が多くなってしまう方に向けて僕なりに不安の対処法をいくつかご紹介したいと思います。

不安って言ってしまえば気持ちなんですよね…
まずその不安はどこから来てるのか、過去なのか今なのか未来なのか、それを知る必要があります。
不安って考えるだけでもエネルギー使うし本当にいらない感情ですよね…
この配信を聴いて皆さんの心の不安が少しでも楽になればいいなと思っております！

是非聴いてみてください！

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皆さんお疲れ様です！
競泳選手の内藤良太です。

今回の配信は、普段の日常から取り組める自分に自信をつける方法についてお話をしました。
皆さんは私生活の中で自信が無くなってしまう事ってありますか？
僕は学生の時はよく、自信がなさそうと言われるキャラでした。自信って自分を信じるって書きますが、きっと学生の時は自分を信じる事ができなかったんだと思います。でも、実際は1日1日をちゃんと考えて行動すれば自信ってどんどん分厚くなってくるものなんです！
今回はそんな自信のつけ方をいくつかご紹介したので是非聴いてみてください！

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皆さんお疲れ様です。
競泳選手の内藤良太です。

侍JAPANが WBCを優勝してから約1ヶ月が過ぎましたね！
僕は強化試合からずーっと見てましたが何かこう見てる方も熱くなれる大会でしたよね！
僕も1人のアスリートとしてめちゃくちゃ熱いものを貰えた気がします🔥

今回の配信は他のスポーツは見るのか見ないのかについてですが、実は競泳以外のスポーツも大好きなんです！
特に球技が好きで中学校の時はバスケ部とスイミングスクールを両立して生活してました(笑)
野球も地元の埼玉にある埼玉西武ライオンズのファンクラブに加入してた事もあります。

競泳は基本水の中で1人で泳ぐ競技なので他の競技とは少し違う所がありますが、違う場所で頑張っている方の姿を見ると元気をもらえますし自分も頑張ろうっていうシンプルな気持ちになれるので他の競技も興味津々に見ています！

是非、聴いてみてください！

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